Club Vitaal
Buik, billen, benen en ... borst. Eenvoudig te volgen les met accent op versteviging van de klassieke ‘probleemzones’. Deze lessen zijn rugvriendelijk en vereisen niet veel coördinatie. Er kan gebruik gemaakt worden van gewichtjes, rekkers, dynabands enz...
niveau: Beginners en gevorderden kunnen deze les samen volgen, onze lesgevers passen de reeksen aan volgens ieders niveau.
Conditie: 
Spierkracht: 
Vetverbranding: 
Coördinatie:
